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    • 50米7.5秒算什么水平？跑100是什么成绩？我从小身体较差，怎样才能提高腿部爆发力？

    如题所述

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    推荐答案   2013-12-28
    50米7.5秒水平算一般，有许多跑6秒多的；100米大概是13秒多；应该分组训练50米冲刺跑，每天尽全力跑3组，注意：跑前有热身和压腿，跑后有放松，提高腿部爆发力明显。
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    其他回答
    第1个回答  2022-02-11
    我跑步50米7.52
    第2个回答  2013-12-28
    多进行腿部运动
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