什么情况下可以用薏米和赤小豆去湿

Question

如题所述

Answer 1

　　1想减肥的情况下 2想保健的情况下 3想食疗治病的情况下 4想食养美容的情况下

　　先说一下关于减肥。
　　在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿气水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此。只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或者食物能去除这些留在人体的水液。所以，治疗水肿比、必用红豆。而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者，效果很好。
　　再来说保健。
　　这个要了解薏米和红豆的功效。
　　薏米：健脾渗湿而不化燥，清热排脓而不伤阴，益气而不助湿热。味甘，淡，性凉。归脾，胃，肺经。营养价值在禾本科植物中居第一，被誉为“世界禾本科植物之王”。含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1，薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。
　　红豆：健脾利水，清热除湿，和血排脓，消肿解毒。味甘酸，性平。归心，小肠经。常作为夏季暑湿较盛时的养生佳品。是典型的高钾食品。同时含热量低，还富含维生素E、镁、磷、锌、硒等活性物质。
　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
　　再说食疗治病。
　　湿邪是造成现代各种慢性病，顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。但是不要加大米。最好就这两样一起煮。适宜于一般人群。尤其是薏米，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；也可用于胃癌，子宫颈癌等的疗养性食品。外用可治疗扁平疣。
　　最后说食养美容。
　　薏米防止并消除粉刺、痤疮，以及雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。
　　最后需注意，薏米性凉，女性妊娠期和月经期时不宜服食。

Answer 2

朋友你好，1 夏天有浮肿 2 脸上有豆豆脓疮 因为薏米是利水，排毒，美容抗癌；赤小豆是补心的，中医讲夏天补心，所以夏天吃薏米、红小豆粥最好。

Answer 3

湿气重、消肿、护肤、减肥的时候，常吃薏米红豆对身体好，我经常煮薏米红豆汤，上班为了方便，我也都是直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就可以了。

Answer 4

赤小豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医...没有什么副作用,但针对不同的人,则可以适当地做一些加减法