司机经常开车要怎样保养身体

如题所述

保持有规律的吃饭和休息,每次开车不超过4个小时,期间要有休息和活动,不开车时要有适度锻炼,对开车用不到的肌肉和关节要重点关照。
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第1个回答  2017-04-01
长时间开车要主要保养 眼睛,脖子 和腰部。多运动
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