拉筋有助于长高吗

Question

如题所述

Answer 1

合理的运动是能帮助骨骺线未闭合的人长高的，你可以除了经常做拉伸运动，还可以多做弹跳类运动。当然，合理饮食，以及充足的睡眠也是你长高必不可少的因素之一。此外，建议你最好可以搭配吃国家OTC认证的比智高，不仅助长，还能提升你的免疫力！建议你趁早行动起来，这样你将拥有更多的长高机会哦！追问

晚上一般什么时候睡是最好的

Answer 2

个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不知道你多少岁，如果没超过
29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。

Answer 3

会，经常做仰卧起坐有助于张哥追答

长高