• 所有问题

    • 健身房器材 健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-01-19
    正规健身房，基本拥有所有大肌肉群锻炼的器械
    推胸器械、夹胸器械、卧推架、史密斯、龙门架、高位下拉器械、肱二弯矩器、坐姿夹腿器、罗马椅、腹肌锻炼器、杠铃、哑铃、药球、悬挂带、壶铃、等等用来做抗阻训练
    跑步机、椭圆仪、自行车等做有氧
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    健身房都有哪些健身器材,分别有什么作用?答：史密斯器。这是一个非常适合新手的固定器械，非常的安全，可以很好地锻炼到具体的肌肉，这款器械可以用做腿部的练习，也可以用于胸肌的练习，很全能的一款健身器材。
    健身房都有哪些健身器材,分别有什么作用答：健身车：关键用来锻炼腿、腰、腹部肌肉还有心肺功能。跑步机：关键用来锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉还有心肺功能。美腰机：能放松按摩腰部、背部。综合型多功能器：通常都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，关键是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，...
    健身房的健身器材有哪些不同健身器材介绍答：健身器材有哪些一、卷力器卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器是用棍制成，直径约为0035米，长达0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或者其它重物即可；支架式卷力器制作方...
    大家正在搜
    健身房都有哪些器械健身房运动器材有哪些健身房里面有什么器材健身房健身器材介绍健身房专业健身器材健身器材有哪些健身房运动器材怎么用健身房健身器材健身房的器材该怎么用
    相关问题
    健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用
    健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用
    健身房都有哪些常见的健身器材？
    健身房里的健身器材分别有什么作用
    健身器材有哪些种类？各有什么功能？
    健身房都有什么器材