香蕉为什么不宜多吃？

Question

如题所述

Answer 1

香蕉属于寒性食物，吃多了会造成胃寒。
以下人群不宜吃香蕉：
一、身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消化的比较慢，从而损害胆囊的健康。
二、香蕉大多数产自热带、亚热带地区，商家为了方便保存和运输，采摘的时候大多是未成熟的。如果老年人或孩子食用了这样未成熟的香蕉后，不仅起不到润肠通便的效果，还会诱发便秘的症状。
三、香蕉中还含有较多的钠，肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉自然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出，积蓄在人体组织之中，为了使体内这些多余钠得到稀释，机体只能吸收更多的水分，结果人体组织中便出现了积水，这就是造成肾脏病人水肿的原因，导致病情加重。四、香蕉营养丰富，但如果食用过量，就会让人体血液中的镁、钠、钙、钾等元素比例失调，对身体健康十分有害。另外，大量食用香蕉还会引起胃酸分泌减少，从而使胃肠功能发生紊乱，促使情绪出现过大的症状。
五、香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。另外，空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升，破坏人体血液中镁的平衡，从而不利于身体健康。
六、香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），因此患糖尿病者也必须多注意，吸取的分量不能多。
不宜与香蕉同时吃的食物有：
1、香蕉与西瓜不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。
2、老年人或年青人如果食用香蕉后，就不要再食用土豆了，否则老年人会滋长老年斑，年轻人会滋长色斑或蝴蝶斑。
3、香蕉不可与芋头一同食用。4、如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否则会引起胃绞痛症状。
5、饮用牛奶时不要一起食用香蕉，否则会引起中毒症状。
6、饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉，容易产生致癌物质。

Answer 2

　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
　　香蕉不能在什么时候吃
　　首先，不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
　　
　

Answer 3

香蕉性寒滑肠，脾虚便溏者不宜多食；女子经期不宜食用；糖尿病患者忌食。

Answer 4

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，而且，香蕉吃多了容易拉肚子。。望楼主采纳本回答被提问者采纳

Answer 5

因为香蕉是凉性的，吃多了对胃不好。