脸部抗衰老有什么办法？

Question

现在一熬夜感觉整个人都苍老了好多，好麻烦啊，有什么脸部抗衰老的办法呢？推荐推荐呢

Answer 1

1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。
2、用手背托住两个下颌。
3、自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。
4、深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。
5、两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作4，继续深呼吸。第一次持续5秒钟为佳。
6、利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，利用下颌的自重轻压手背。
7、动作熟练后，身护膝的时间逐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。

Answer 2

胶原蛋白抗衰老效果很好，简单那只要天体啊服用一袋就可以，有补水美白去皱的功效，最主要是抗衰老的效果很好。我现在经常用伊乐瑞胶原蛋白抗衰老，定期补充就可以，没有依赖性，挺好的本回答被网友采纳

Answer 3

你好，女人抗衰老建议服用天然维生素e和维生素c。天然维生素e和维生素c具有美容养颜，延缓衰老，帮助淡化色斑，使皮肤有光泽的作用。同时需要补充肌肤水分,使用保湿效果好的乳液,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥本回答被网友采纳

Answer 4

天然维生素e和维生素c具有美容养颜，延缓衰老，帮助淡化色斑，使皮肤有光泽的作用。你也可以喝些花茶，小桂人花茶，柠檬茶，同时需要补充肌肤水分,使用保湿效果好的乳液,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥。

Answer 5

首先，补充营养。然后就是坚持早晚进行护肤，还有就是出门注意防晒，晚上注意卸妆。