在加里宁格勒州的西部及西南部环绕着波罗的海和波罗的湾。该州的领土多为低平原，在东南部是波罗的垅岗（高度为231米）。
境内主要的河流有涅曼河、普列戈利亚河。在该州境内还分布着大大小小的湖泊100多个，还有许多沼泽地。 加里宁格勒州是1946年4月7日根据苏维埃社会主义共和国联盟最高苏维埃主席团“关于成立柯尼斯堡州并归属于俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国”的命令成立的。同年的7月4日，柯尼斯堡市改名为加里宁格勒市，州也同样更名为加里宁格勒州。该州的领土面积为1.51万平方公里，其中1.33万平方公里的面积为陆地。州内的行政单位数量有13个区、8个州属市、14个区属市、5个市内区、5个城镇、97个行政农庄。
州的首府是加里宁格勒市，成立于1255年，从莫斯科市到加里宁格勒市的距离为1289公里。加里宁格勒市市内有5个区，分别是波罗的区、列宁格勒区、莫斯科区、十月区和中心区。
其它州属城市有：波罗的斯克市，建于1686年；古谢夫市，建于1724年；涅曼市，建于1288年；斯韦特洛戈尔斯克市，建于1258年；斯韦特雷市，建于1640年；苏维埃茨克市，建于1288年；切尔尼亚霍夫斯克市，建于1336年。
州内的主要城市有加里宁格勒市、苏维埃茨克市、切尔尼亚霍夫斯克市、波罗的斯克市。 加里宁格勒州大部分地区是平原。位于东南部的波罗的海垄岗海拔230米。海拔最高的地方是维什特涅茨高地（242米）。气候是海洋性向温带大陆性转变的气候。年均温度零上8度。1月份平均气温零下3度至零下5度。7月份平均气温零上15度至零上17度。年均降水量大约700毫米。 波罗的海角和库尔什角将两大淡水湾——加里宁格勒湾和库尔什湾与大海隔开。两大河流：涅曼河——115公里，普列戈利亚河——123公里。最大的湖泊是维什特涅茨湖——18平方公里。 加里宁格勒州位于混合林区域。阔叶和深色针叶树木（橡树、云杉、松树、桦树、椴树）占地面积15%。州境内有灰兔、松鼠、林貂、狐狸、狍子、野猪等其他野生动物。禽类众多。水中有捕捞价值的鱼类非常丰富：在淡水海湾——欧鳊、梭鲈、胡瓜鱼、鳗鱼；在海中——波罗的海鲱、棱鲱、胡瓜鱼、鲑鳟鱼。州境内有一个库尔什角国家公园。
2003年加里宁格勒州共有人口920,900人。在加里宁格勒州居民的民族构成中，俄罗斯族占78.5%，白俄罗斯族占8.5%，乌克兰人占7.2%，立陶宛人占2.1%，波兰人占0.5%，鞑靼人、莫尔多瓦人和犹太人占0.4%，楚瓦什人占0.3%，阿塞拜疆人占0.2%，其他少数民族人口占1.5%。加里宁格勒州下设13个行政区（22个座城市和5个市级镇）。
州各大城市人口数目: 行政中心加里宁格勒市 (Kaliningrad)（原名:哥尼斯堡，人口大约有42.11万人） 苏维埃茨克 (Sovetsk)（原名:蒂尔西特，人口大约有4.36万人） 切尔尼亚霍夫斯克 (Chernyakhovsk)（原名:因斯特堡，人口大约有4.33万人） 波罗的斯克 (Baltiysk)（原名:皮劳，人口大约有3.13万人） 古谢夫 (Gusev)（原名:贡宾嫩，人口大约有2.81万人）。 加里宁格勒州的大部分位于普列戈利亚河流域，西部及西南部环绕着波罗的海和波罗的湾。地形以低平原、沼泽和平缓丘陵为主，百分之二十的土地生长著混生林。受海洋影响，气候湿润，年降雨量600-700毫米。1月平均气温-9℃，7月17℃。土壤以灰化土为主。矿藏有石油、褐煤、泥炭等。种植业不发达，唯亚麻种植较多。畜牧、家禽业较为发达。加里宁格勒州内主要的河流有涅曼河、普列戈利亚河。在该州境内还分布著大大小小的湖泊一百多个，还有许多沼泽地。加里宁格勒州的气候已由海洋性气候向温带大陆性气候逐渐过渡。
