• 所有问题

    • 晚上十点后可以跑步吗，下午跑步的话跑完多久可以吃东西

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-03-06
    建议晚上10点后不要跑步，使身体过于兴奋，影响睡眠。新陈代谢就会减慢。
    下午4-6点跑步很赞同，下班或下学后这个点很适合。如果身体需要就跑步后1小时后再吃晚饭，或吃些水果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-06
    心跳喝平常一样就可以吃。最好一小时内超
    第2个回答  2016-03-06
    跑完心
    相似回答
    夜晚十点跑步有伤害吗?答：晚上十点是不可以跑步的。十点后再跑步，运动使全身细胞处于兴奋状态，运动后很长时间才能恢复到正常状态，难以入睡，影响睡眠，进而影响第二天的工作和生活。
    晚上十点运动好吗视频时间 10:30
    晚上10点跑步好吗视频时间 00:31
    大家正在搜
    晚上吃完饭可以跑步吗下午跑步好还是晚上跑步好早上跑步和晚上跑步的区别早上跑步和晚上跑步为什么早上跑步比晚上跑步累晚上能跑步吗早上慢跑还是晚上慢跑好晚上几点适合跑步早上不吃饭跑步好吗
    相关问题
    跑步后多久可以吃东西
    关于晚上跑步：晚上跑完步能不能吃东西，能吃什么
    晚上跑步前吃饭还是跑完再吃
    问下，我每天晚上十点跑完步之后还可以进食吗
    晚饭后跑步可以吗，如果可以多久才能跑步？
    晚上十点半后练跑步可以吗？
    下午跑步好还是晚上跑步好，下午跑步后吃晚饭合适吗
    晚上九点十分左右开始跑步，跑到十点回家，十点半吃完饭，多久可...