虽然网友都说刘晓庆一把年纪了别再糟蹋小正太了，可是在媒体曝光的一组剧照中，58岁的刘晓庆和30多岁的男演员看起来一点都没有违和的感觉。为什么刘晓庆已经58岁了已经这么年轻?不少女性义愤填膺，姐妹们稍安勿躁小编接下来就给大家介绍刘晓庆是怎么保养，一起约定做不老妖精吧!
乐观心态+有氧运动，保证不老的身心
刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，生活态度积极才自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外，刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，这么多年过去了，无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球，打羽毛球能让身体多出汗，调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃，加快血液循环，四肢也得到了很好的锻炼，而且也是美容瘦身的良药。
合理搭配饮食，保证肤色光亮健康
刘晓庆的生活非常有规律，聪明的女人会从生活上是细节保养自己，就像刘晓庆，从不放任自己随便乱吃东西，不求山珍海味，多此果蔬才是关键。刘晓庆就喜欢多吃果蔬，她认为多吃果蔬能肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果。水果蔬菜中含有很多丰富的营养，很多女星护肤保养都离不开水果和蔬菜，就像苹果、丝瓜、柠檬等。不过也不是什么时候吃水果都能达到美容养颜的效果，专家称水果最好是找饭前吃，这样吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收，如果是饭后吃，腹中有其他食物在里面，水果的营养就没那么容易被吸收了
小编觉得只做好以上两点好像有点不够，因为正常的皮肤老化是这些不能抵抗的，所以小编建议大家照搬刘晓庆的保养方法之后还应该抽时间做激光美肤或者注射胶原蛋白来增加皮肤中胶原蛋白含量。皮肤中的胶原蛋白含量高了，皮肤弹性、紧致度、光泽这些就都能保证了，就不用再愁自己会变老了。
科普一下胶原蛋白知识：
女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。 那么，胶原蛋白是什么东西呢? 胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶塬蛋白就会不断流失，胶塬蛋白在皮肤中如支架和弹簧支撑着皮肤，一旦弹簧断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹;皮肤会松弛、下垂;皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复塬，毛孔就会变得粗大;自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑
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