做噩梦被吓醒了 具体梦到是什么内容我忘记了 想醒却总是醒不过来 潜意识里一直想醒过来 可是很费劲

Question

做噩梦被吓醒了 具体梦到是什么内容我忘记了 想醒却总是醒不过来 潜意识里一直想醒过来 可是很费劲 迷迷糊糊又是接着上个梦的内容继续做 我这是怎么了 该怎么办？

Answer 1

梦魇-nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身。有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。

Answer 2

嗯，你经常做噩梦被吓醒了，具体梦到是什么内容你又忘记了 想醒却醒不过来，潜意识里一直想醒来，可是很费劲，就是想不过 啊，就是醒不过来到底是什么意思呢 嗯，我给你解释一下，你这个意思就是说呃 你的这个呃白天因为可能工作的原因或者是生活压力的原因很累了，到了夜晚休息睡觉的时候 可能是呃或者是快要醒来的时候，可能是你的大脑皮层的神经信号已经If唤醒了你，但是你的肌肉却没有被唤醒，就是没有被大脑所唤醒，你的肌肉的神经细胞还在休眠当中 呃 有可能是那个你的肌肉神经休眠的话过了 两三分钟之后才能够醒来，所以说导致你起不来这种状况的话，也不会不必要有什么害怕的心理 我是一个很正常的现象希望可以吗

Answer 3

调节好最近的生活作息，你刚才根本就没有醒到过，只不过是感觉而已，睡梦这是一个自然现象，正常得不能在正常去，每天没事时不要想太多，睡前深呼吸三次到十次这样，保证你很快入睡，并睡得很好本回答被提问者采纳

Answer 4

没事，翻个身继续睡

Answer 5

睡不安稳吧追答

没睡好，接着睡吧