怎样使头脑更清晰？

Question

我是一名初一的学生。最近感觉头脑总是有点乱乱的，尤其考试的时候，数学卷子经常因为粗心就扣了十几分，本来已经检查出来的错误居然忘记改正，还有考历史的时候，想是想得起来，可是总是不太清晰，容易把历史事件混淆，丢分丢得很厉害...
到底要怎样才能使头脑更清晰,不再粗心??????

Answer 1

不要熬夜，睡觉时间适中，不要莫名的发火，早晨起来多呼吸一下新鲜空气，微笑

Answer 2

不吃太饱,不吃油腻!

Answer 3

拍一张脑电图!

Answer 4

保证充足的睡眠和营养供给，加强体育锻炼，做题时要专一。