如题所述
如果是学生,早餐吃水果的时间非常短;以下建议希望对您有所帮助:
不要空腹吃任何水果, 应先吃些面包或包子等主食后, 再吃;
不可直接吃刚从冰箱拿出的水果,因为吃完容易让胃不舒服;
水果最好在上午吃,且最好在9-11点时段,吃过早餐后来一个水果;
别空腹吃橙子,柿子等水果
哪些水果好
苹果最好
早餐后吃水果科学吗?