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菠菜能多吃吗?
菠菜营养很丰富,那每天吃多少为益?
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第1个回答 2012-05-25
菠菜营养丰富,味道鲜美。但据营养学家分析,菠菜中的草酸,会使饮食中的宝贵元素锌和钙与草酸结合而排出体外,引起人体缺锌、缺钙,因而妨碍身体健康。故营养学家指出,菠菜不宜多吃。
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菠菜多吃
有害处吗
答:
你好菠菜吃多了,是容易导致结石疾病的啊,
是不可以过多吃
常
吃菠菜
对身体有什么益处?哪类人群更适宜
食用菠菜
呢?
答:
平时经常吃菠菜不仅可以帮助补铁
,其实多吃菠菜,还能够促进身体的生长与发育,增强抵抗力,同时补充营养,让身体变得更加健康。不仅如此菠菜还具有通肠胃、治疗便秘,以及预防痔疮、延缓衰老的作用。像老人、女性、幼儿以及经常使用电脑的工作者,就更适合食用菠菜。多吃菠菜的三大好处,大家一定要了解菠菜作为...
菠菜可以多吃吗?
答:
菠菜可以经常吃,但是建议不要吃太多
,菠菜里面含有的物质进入人体会变成尿酸,而且较高,尿酸过高容易患痛风。建议中老年人不要多吃。更不要和豆腐一起吃,容易得结石类疾病
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