天刚刚冷点,体重突然上升了3斤,吃饭什么的一直都是一样,并没有因为天冷而多吃高脂肪的东西,身体出了

天刚刚冷点,体重突然上升了3斤,吃饭什么的一直都是一样,并没有因为天冷而多吃高脂肪的东西,身体出了腿和腰稍微粗了一点点没有别的变化,我一直控制体重,突然上升让我很害怕

天冷了吃的没变,但活动量减少了,出现进出不平衡,就有可能肉肉,应该适当的活动,消耗多余脂肪,保持能量平衡。
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第1个回答  2014-10-15
按照你的说法,可能是天冷后排汗量减少,在吸收不变的情况下,会存在脂肪堆积来抵御寒冷的自然本能反应。本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-10-15
天冷人体开始自动存储脂肪,很正常的,不需担心!
第3个回答  2014-10-15
可能你新陈代谢不好,
第4个回答  2014-10-15
呵呵,天冷就是的,我不怕,因为我用的一款有效果的肚脐贴和瘦腿霜