如题所述
苹果手机自带健康软件的使用方法如下:
工具/原料:苹果手机,健康软件
1、首先打开手机,然后进入手机桌面上,接着找到软件软件点击进入。
2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。
3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。
4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入,睡眠状况。
5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的,晚上睡不好,白天就没有精神,可以看一下睡眠状况的数据。