我以前武馆有正规的截拳道班，里面有传授双节棍
我跟教练关系很好，习得一些
谈一下我的经验
1，先去最近的新华书店买一张双节棍的授课讲解，我买了2张，感觉不错，初期你就只需要买有入门12式的那种光盘
2，回家，练习入门12式，不管多么复杂的招式，都是这12招式之一
3，基本功是最重要的，我练了这么久，最实用的就一招，下劈横扫上挑，由3个动作组成的一招，练还是练力量，一般1，2个星期后都不会打着自己，但是力量的大小有很大的差距
4，为什么要光盘讲解，因为很多招式有很多小的要点，你不容易掌握，比如流行赶月这招，讲究手，手腕，还有握法的角度，才能达到力道
5，多练习，当十二式都习得，熟练后。就可以练习霹雳棍法，估计就是你看的视频，很快，由很多招式组合而成的套路！具备很高的观赏性
6，练习要多练习如何发力，不会得人用双节棍，1容易打自己，2没有威力，速度慢，很容易拦下攻击。
通过练习，你的棍法（指单次招式的威力速度）会非常快，棍风强，几米都能感觉到，自然产生震撼力。
其实双节棍我认为是离心力运动，这个棍身长，加上手臂，长达1，2米，根据离心力作用的公式计算，威力十分惊人，而且攻击面为棍尖一点。
我曾经无聊的时候用双节棍一击劈开过一个小树，直接2段，估计用普通小尺寸的刀具是很困难的
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