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最近上课的时候不但不能集中注意力,有时候还想睡觉,我快要中考了,怎办好?
如题所述
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推荐答案 2010-05-11
很正常啊 心情紧张 加上平时比较累 所以精神不集中 睡眠质量不高 导致白天没精神 嗜睡 晚上好好睡觉 睡觉前喝点牛奶啊 泡泡脚啊 听听歌啊 放松一下 白天好好学习 晚上就早点睡觉 不要紧张 考试没什么的 祝你好运
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其他回答
第1个回答 2010-05-11
作息很重要的,还有上课的时候不要趴着,直坐着就ok的,要是有空放松的话是最好的了本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-05-11
放松点,只要自己觉得在努力那就行,不要自己骗自己
第3个回答 2010-05-11
早睡早起……
第4个回答 2010-05-11
想太多了
相似回答
我
上课
老是
想睡觉,
都
快要中考了,
如果在这么下去我就完了,什么办法可以...
答:
此外,要特别
注意
两点,一、预习不等同于提前学习,它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫,因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切,很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类情况,以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲,万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠,否则与舍本逐...
...
想睡觉,还想
发呆
,上课
跟不上老师思路,又
快中考了,
怎么办啊
答:
过于疲劳和过于纠结又碰上春困,所以才导致此现象的发生。
你可以适当地用一些时间来运动,以缓解压力和提高抵御春困的能力
。适当地饮用一些绿茶、咖啡以缓解疲劳。不要吃的太饱,养成良好的生活习惯,按时睡觉和起床,放松心情,你一定会振作起来的。
我是初三的学生马上
就要中考了,
但我
上课,
写作业怎么也
集中不
了
注意力
...
答:
没有自制力我建议报班
,很多人在一起学会给你无形的压力促使你学。不然就去图书馆看书,自己在家可能真的管不住自己。下面是我的几点建议 1:
放弃手机
可以买一个诺基亚1100只能打电话发信息的那种。要用钱尽量现金 2:减少娱乐活动,周末复习或者补课 3:注意作息,强制自己在11点半之前睡觉,早上早起 ...
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