七大洲：
1. 亚洲：面积达4400万平方千米，约占全球陆地面积的29.4%，是全球最大的洲。亚洲包含超过40个国家和地区，人口约为32.29亿，占全球总人口的60%，位居世界第一位。
2. 非洲：面积约为3000万平方千米，占全球陆地面积的20.2%，排名世界第二。非洲有56个国家和地区，人口约为6.62亿，占全球总人口的12.3%，位列世界第三。
3. 北美洲：面积约为2400万平方千米，占全球陆地面积的16.2%，位居世界第三。北美洲包含37个国家和地区，人口约为4.32亿，占全球总人口的8.1%，排名世界第四。
4. 南美洲：面积约为1800万平方千米，占全球陆地面积的12%，位列世界第四。南美洲有13个国家和地区，人口约为3.02亿，占全球总人口的5.6%，居世界第五位。
5. 南极洲：面积约为1400万平方千米，占全球陆地面积的9.4%，是世界第五大洲。南极洲几乎无人定居，仅有科研人员和捕鲸队临时停留。
6. 欧洲：面积约为1000万平方千米，占全球陆地面积的6.8%，略大于大洋洲，排名世界第六。欧洲拥有37个国家和地区，人口约为7.23亿，占全球总人口的13.4%，位于世界第二位，是人口密度最高的大洲。
7. 大洋洲：面积约为900万平方千米，占全球陆地面积的6%，是最小的一个洲。大洋洲包含24个国家和地区，人口约为2700万，占全球总人口的0.5%，是除南极洲外人口最少的大洲。
四大洋：
1. 太平洋：作为世界最大的海洋，太平洋面积达到17868万平方千米，占地球表面积的三分之一，海洋面积的二分之一。太平洋的平均深度为3957米，最大深度11034米，是全球海水容量最大的海洋。
2. 大西洋：大西洋面积约为9166万平方千米，是世界第二大洋。它呈南北走向，形状类似字母“S”。大西洋的平均深度为3626米，最深处达到9219米。
3. 印度洋：印度洋面积约为7617万平方千米，是世界第三大洋。它的洋底中部有一条大致南北走向的海岭，大部分区域位于热带，水面平均温度在20℃至27℃之间。
4. 北冰洋：北冰洋面积约为1479万平方千米，是四大洋中面积和体积最小、最浅的一个。北冰洋的平均深度为1300米，最大深度5449米。这里是地球上最寒冷的海洋，常年冰封。
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