适应能力包括哪些

Question

适应能力包括哪些

Answer 1

社会适应能力的内容。一般认为社会适应能力包括以下一些方面：个人生活自理能力；基本劳动能力；选择并从事某种职业的能力；社会交往能力；用道德规范约束自己的能力。
社会适应 个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。它是个体与各种环境因素连续而不断改变的相互作用过程。它有3个基本组成部分 ：①个体 。社会适应过程的主体。②情境。与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。③改变。是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。 个体在遇到新情境时 ，一般有3种基本的适应方式 ：问题解决，改变环境使之适合个体自身的需要；接受情境，包括个体改变自己的态度、价值观，接受和遵从新情境的社会规范和准则，主动地作出与社会相符的行为；心理防御，个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要的矛盾产生的压力和焦虑的来源。 心理防御机制 个体在生活中习得的某些应付挫折的反应方式。其目的在于减轻心理矛盾，消除焦虑，更好地适应环境。 S.弗洛伊德的精神分析学说最早提出防御机制的概念 。他认为这是一种无意识的心理反应，用以防止为社会规范所限制的不能接受或不能直接表达的本能冲动，并使“自我”与“超我”和外界现实协调起来。精神分析学派认为，神经症的发病机制或主要症状是某种防御机制的结果，通过这些机制把不能被社会所接受的观念、情感或冲动从意识中排除出去，或转变为精神症状。 常见的和重要的心理防御机制有：①投射作用，即把自己不能承认的观念、情感或冲动投射给别人或归因于外界事物的作用。②升华作用，即把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动 。③文饰作用，指一个人为掩饰易被他人取笑的行为去寻找理由为自己辩护；或巧妙地证明事实上他不能忍受的感情和行为是他所能忍受的。④倒退作用，指一个人采取倒退到童年或低于现实水平的行为来取得别人的同情和关怀，从而逃避紧张或不满的情境。⑤移位作用，指在一种情境下是危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。⑥补偿作用，指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。

Answer 2

适应工作环境的能力，如新公司不再像学校那样一人一桌，或者很严肃的环境，这些都需要适应，一般在一到二星期后基本就能适应了；

适应交际的能力，学会如何和上司交谈，如何和同事搞好关系，如何让客户对你有好的映像；

适应生活环境的能力，出来工作首先就要面对租房问题，租一个小单间，或者合租一个套房，饭自己做，衣服自己洗，这些都需要适应。

总之才出来工作很多方面都很艰难，只要熬过去，一切都会好的，先预祝你找到好工作吧！

Answer 3

核心要点

-对於新地理环境的融入能力
-对於默认文化的理解和接受能力
-对於遇到逆境时的自救能力
-对於大好环境下的把握能力
-疲劳期的自我调节能力

加分哈本回答被提问者采纳

Answer 4

我觉得一个人的适应能力就包含了你的沟通，应变，察言观色，以及一定的坚持。这些你具备了，我想不管你走到那里都是一个非常受欢迎的人。

Answer 5

很多…打个比方，上节课是英语课，这节课是数学课，你除了换课本之外，还要换个思想…