如何面对失败的方法有：承认失败、具体分析为何失败、寻找方法去弥补、少一些苛责，多一些鼓励、行动起来，从现在开始。
1、承认失败。
承认失败，但不要纠缠于失败，或者将其个人化。只想着失败，或者开始将自己视为失败是因为没有正确地做某事时，它会降低情绪和成功的心态。
2、具体分析为何失败。
失败肯定是有原因的，不然也不会有这样的结果。当自己失败之后应该冷静的、客观的从事情的前前后后细细的分析原因，找到失败问题的关键点，然后试着去找到一些方法以后去克服这些关键点的问题。
3、寻找方法去弥补。
有些失败是不能弥补的，但是绝大多数的失败是可以再次弥补回来的。就像爱迪生试验那么多次失败了，但是他还是想办法看能不能换换用别的东西来代替，最后终于找到了让大家看到光明的电灯。
如果当时爱迪生不去寻找别的去试验，那也不会有现在这么大的成就，所以尽量去寻找方法弥补原来因为一点点过失造成的失败。
4、少一些苛责，多一些鼓励。
从小到大接受的教育，太过于强调严格自律和自我批评，却很少教导如何鼓励自己。太多人放弃改变，是因为在反复的失败后，用批评和苛责扑灭了自己内心的火种。
5、行动起来，从现在开始。
无论苛责还是鼓励自己，最后引发改变的，是行动。想做什么，现在就开始做，不要等到以后。
面对挫折时，以下是一些建议：
接受现实：首先要接受挫折的存在和现实。承认失败和困难是生活中不可避免的一部分，并且每个人都会经历挫折。
倾诉和寻求支持：与亲朋好友分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。他们可以给予你鼓励、建议和情感上的支持，帮助你走出困境。
重新评估目标和计划：回顾并重新评估你的目标和计划。思考你遇到的挫折是否意味着需要调整目标、方法或策略。制定新的计划，并采取行动来实现它们。
积极思考和心态：保持积极的思维方式和心态。尽量将挫折看作是学习和成长的机会，从中汲取教训，并找到解决问题的新途径。培养一种积极的态度，相信自己的能力，坚持努力。
寻找启发和激励：阅读成功故事、听取激励演讲、参加培训课程或寻找与你面临相似挑战的人的经验分享。这些经历和故事可以给予你灵感和动力，帮助你坚持并克服困难。
关注身心健康：在面对挫折时，要关注自己的身心健康。保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，寻找放松和缓解压力的活动，如冥想、瑜伽或阅读。
学会应对和适应：学会应对挫折和适应变化是很重要的。培养灵活性和适应性，调整自己的思维和行动，以适应新的情况和挑战。
最重要的是，不要让挫折击垮你的信心和勇气。相信自己的能力，坚持追求目标，并从挫折中学到宝贵的经验和教训。