1. 首先，在文档中设置好目录和内容。请确保目录和内容都有自己的标题。
2. 在目录中选择一个标题，然后单击鼠标右键，选择“超链接”选项。
3. 在弹出的“超链接”对话框中，选择“文档”选项卡，然后在“选择一个位置”框中选择对应的内容标题，点击“确定”。
4. 将会在目录中添加一个超链接，单击该超链接就可以跳转到相应的内容。
5. 反过来，在内容中也可以设置超链接，将光标移动到需要设置超链接的文字上，点击鼠标右键，选择“超链接”选项，在“超链接”对话框中选择“文档”选项卡，然后在“选择一个位置”框中选择对应的目录标题，点击“确定”。
6. 将会在内容中添加一个超链接，单击该超链接就可以跳转到相应的目录项。
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