十六岁还能长高吗

我现在十六了,可身高才是一米四八这样,很苦恼,我妈比较暗一点一米四四四 我爸一米七多,我好怕遗传我妈的身高以后就长不上去了,不知道我还能不能长 没有多少时间了,经常因为身高特别自卑都不愿意出门,我要怎么样才能增高呢,饮食运动作息方面需要注意些什么吗,增高药可靠吗

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第1个回答  2019-08-01
正常情况下16岁正处于青春发育期,是有长高的可能的。但是能不能一定能够长高,要结合自身骨骺线闭合的情况而定,建议最好当地医院就诊,完善骨龄片检查。如果骨龄片检查提示骨骺线已经闭合,再长高的可能性不大,如果骨龄片提示骨骺线还没有闭合,还是有长高的可能的。这种情况就需要平时注意合理搭配饮食,保证足够的饮食营养,同时注意合理的安排自己的作息时间,不要熬夜,保证足够的睡眠时间。除此之外,适当的参加体育锻炼也是有长有利于长高的,有利于长高的体育,包括有以下几个方面如:跳绳、跳远等。
第2个回答  2019-08-01
还会长高的。人的生理周期在这个阶段还有一个生长期。注意营养均衡适量锻炼。
第3个回答  2019-08-01
每天参加剧烈运动还有机会长高,人体长高速度快生长到18岁以后开始缓慢长高到22岁左右停止发育
第4个回答  2019-08-01
能长高,只不过是你发育慢而已,少吃饭多吃肉,姐姐,那妹妹问你,你的胸部发育了吗,增高药不可靠追问

已经发育了,

追答

在吗

追问

现在在了哈哈哈