韧带损伤怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理

Answer 2

冷敷和热敷 用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
可以用[华骨方贴]贴在患处，这样他可以好更快些
预防措施
做好运动前的热身。
适度锻炼。不要疲劳锻炼，也不能不锻炼。
做好保护工作。比如运动时佩戴护膝、护腕等。
多吃含有植物蛋白和维生素的食物。
掌握科学的姿势，避免因姿势不当引起的韧带拉伤。

Answer 3

根据损伤的部位、程度，恢复的情况和所处的阶段，询问过自己的康复医生之后再做判断。正常情况是，肯定不能进行剧烈暴力的全范围的运动。在固定或者手术之后，根据医嘱进行轻微的活动，每次活动的范围以无痛为标准。科学的角度练习需要跟随康复医生进行练习。
角度活动需要谨慎，但是不能不活动，否则后期的恢复会很差。受伤之后，关节里通常会有渗出液，再加上受伤之后活动减少，更容易粘连，导致后期关节的活动度大幅下降，无法恢复正常功能性范围时就会影响日常生活。因此是可以进行屈伸活动的，只是活动需要谨慎，并且最好是在医生或者康复师的专业指导下进行。
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