一、留意骨关节防寒保暖
暑伏天气湿度大，很多人喜爱久吹空调，一天到晚坐到空调屋子里，驾驶时也一直喊着空调，不注意保暖，很可能加重骨关节痛楚、发胀、主题活动艰辛等情况。类风湿关节炎患者在服装应该保证防寒保暖、舒适、轻柔、简易脱穿。不适宜在中间空调环境里穿超短裙、赤脚穿凉拖，而应必备一件长袖上衣衣，随外部环境随时随地加减法衣服裤子。鞋以简单、绵软、舒适为宜，倘若手指头功能已经显着减低，可以选择无带的圆口鞋或带紧松拉扣的鞋，以避免绑鞋带时不便捷。
二、留意天气预告
夏天多大暴雨，患者要留意天气预告，外出应习惯性带伞具雨披，并留意防止雨淋，立即拆换打湿的衣服。
三、切忌贪凉
夏天高温炎热酷暑难那时候，切忌只图一时凉爽睡在档风的地区，或立即睡在水泥地面上，或睡在风机、空调的出风口，户外工作中或运动之后的患者，最好是过一段时间后，再进到空调环境。以防止冷风入侵经络，危害骨筋。
四、防止湿冷环境
夏天预防类风湿，防止长时间在湿冷的环境下工作中或定居。夏季多雨、湿冷，针对类风湿患者的卧房尽可能向南朝阳、自然通风透亮、干躁等标准，出太阳时打开窗户，可以自然通风去湿气，床边被子、枕芯还可以在太阳底下暴晒，以去湿气。
五、留意饮食搭配忌宜
夏天高温炎热、酷暑难忍，切忌贪凉猛吃冷食；饮食搭配重视口味淡、清补、好消化吸收，忌生冷食物、油腻感及辣味刺激食品类；与此同时重视滋补，防止造成消化道的不适感及发炎，加剧类风湿性骨关节炎或危害药物治疗。
六、提高自己身体素质
对大部分类风湿患者来讲，穿行、打太极拳、做体操和游泳全是适合的运动方法。切勿游水时不要在凉水中时间太长，应提高自己身体素质和免疫能力，均衡饮食、释放压力、适量运动、作息规律，防止出现劳累过度，培养健康的生活方法。
友情提示：
夏天的时候身体肌肤、头发、腠理松散，毛细血管充实、基础代谢充沛，且大部分患者病况比较稳定，发生的关节痛、手指肿胀等病症比不上秋冬季、春冬季节变换显著，是医治风湿疾病的最佳时机，患者一定要挑选 正规的医院科学化的医治类风湿关节炎。