年轻人长白头发，是有多方面的原因引起的，有的可能是遗传基因有引起的，比如说父母有一方在年轻的时候就有白头发，这种情况下也可能是遗传引起的，也是不容易改善的。也有的是因为有不良嗜好引起的，经常半夜三更不睡觉玩游戏，有这样的坏习惯，都可能是引起有白头发的情况的。这种情况下引起的白头发需要注意，及时戒除不良嗜好，养成良好的生活习惯，作息规律的好习惯，也是能改善白头发的情况的。
如果是常规的年轻人头发白可能是与基因遗传相关，中国人是皮肤偏黄、黑发，体毛所有或一部分泛白，称之为白发，可以为先天性或后天。先天性泛发性白发，常出现在白化病的患者。后天白发中，老年的白发是变老的主要表现之一，是一种一切正常的生理现象。太早的白发，也就是年轻人的头发发白，与基因遗传有一定关联，通常有宗族性。有的患者伴随内科疾病，如本身免疫系统疾病、心脑血管疾病、恶性贫血等，或比较严重心态危害，都能够使秀发快速泛白，焦虑情绪、忧虑、焦虑不安等，通常为关键的发病原因。
头发的慢性炎症或X线使黑色素细胞毁坏，还可以导致永久的白发。侵及头发的带状性疱疹、头发的白斑病、结节性硬化和神经纤维瘤病等皮肤疾病，还可以导致头顶部部分的白发。患者可以到医院门诊，经皮肤科医生的详尽查验，确立确诊并给予恰当的医治。白发患者要生活规律，不要熬夜，保持稳定的睡眠质量。现阶段没有专用药物或方式可以治疗少白头。少白头多是因为基因遗传要素导致，此外，长期熬夜、工作压力过大，或是服食一些独特药品也会导致少白头。
年轻人白头发多的原因如下：1.遗传因素。如果父母有少量白头的情况，孩子也会出现年纪轻轻就会有白头发多的情况。2.饮食因素。如果年轻人平时爱吃甜食，造成体内各种维生素和矿物质的消耗，或者平时挑食、偏食造成铜、钴、铁的缺乏，出现白头发增多的现象。3.学习压力大、用脑过度等原因，也会造成年轻人出现白头发的现象。4.脾胃功能虚弱。摄入体内的食物消化吸收能力差，由于营养缺乏，也会出现在年轻白头发多的情况。5.肝肾亏虚。喝酒、熬夜、重口味食物、性生活等，气血消耗过度，也会导致年轻人白头发多。