怀孕之后，准妈妈多多少少都是会总想睡觉，这一其实就是胎宝宝的一种自身维护产生的，怀孕是个很伤神的事，睡眠质量一定要整整的。经常熬夜绝对是以不变应万变，针对小宝宝的发育是极为有危害的。晚间11点至零晨两三点是身体造血功能的黄金期，怀孕之后准妈妈非常容易发生贫血的症状，这时经常熬夜无疑是火上浇油，让准妈妈缺铁性贫血更严重，小孩发育还会受影响，出世以后比较容易发生生长迟缓、长得慢等状况。
怀孕期间长期熬夜，会致使准妈妈内分泌紊乱，危害基础代谢，不益于胎宝宝的身心健康生长发育；还会继续情绪不稳定，皮肤变差。长期还会继续造成胎宝宝营养摄入不够，宝宝出生后可能生长迟缓，体重轻身高矮。怀孕期间长期熬夜，会致使准妈妈气血两虚，长时间不睡觉，非常容易导致气血亏虚，危害胎宝宝正常发育，可能会致使宝宝出生后气血两虚。怀孕期间长期熬夜，准妈妈会歇息不够睡眠质量不好，好长时间会觉得头晕目眩精神实质不好，可能眩晕跌倒，造成宝宝负伤早产儿。
身体造血功能最佳时间为11.00-零晨1.00，这时不论是准妈妈或是平常人，都应该进到休眠状态，不要熬夜更不能彻夜难眠，不然气血两虚，身体发虚，即便多睡10个钟头也难以补回来。晚上是内脏器官歇息、身体排毒的时长，而夜里11点-3点，是肝部造血功能、美容护肤的的时间。假如在造血功能期内不可以好好休息，妈妈和宝宝都那么非常容易气血两虚，母亲还非常容易越长越丑。长时间熬夜还会继续危害基础代谢和儿童生长激素的代谢，会致使小宝宝生长迟缓，出生时重量低。
国外的一项科学研究还表示：晚睡的习惯性会基因遗传给小宝宝。假如母亲一直不控制的经常熬夜，未来宝宝出生后会变为夜猫，夜里一直晚上不睡觉或醒来时又哭又闹，你想睡都不让你睡。再者，宝宝出生后的体质还会继续相对性不高，那类无缘无故去医院，无缘无故服药，真的是你想见到的吗？奋斗吧，因为小宝宝的身体健康，请妈妈们尽可能调整好自身的作息时间，最迟也要在12点前入眠，确保每天晚上8个钟头的睡眠质量，加上1个钟头的睡午觉。