今早吃得太撑了，吃了两个鸡肉卷，一碗酸辣粉，一杯奶茶。如果我午餐和晚餐都不吃了，只喝白开水？

Question

那样还会发胖吗

Answer 1

你好，你早上吃的热量比较高，就算你中午和晚餐都不吃，你这一天的热量也超标了，还是可能会发胖，而且建议您晚上不要只喝白开水，可以吃一些绿色的新鲜蔬菜，有利于新陈代谢，这样可以防止长胖。

Answer 2

建议你不要只喝白开水，而是吃一些水煮绿叶菜，不放盐不放油，可以补充纤维素，去油助消化。这样是不会发胖的，奶茶以后不要在再喝了，一杯奶茶比两个鸡肉卷一碗酸辣粉的热量高很多。
满意请采纳谢谢。

Answer 3

即使早上吃撑了，但是午餐与晚餐还是要吃的，可以适当的少吃，如果不吃午餐与晚餐，反而对身体会不好，更容易使你发胖。

Answer 4

我感觉像你这个早上吃了这么多，而且这个已经超出了正常人的饭量范围了。想你如果中餐跟晚餐都不吃的话，是不行的，虽然你早餐吃的太饱，但是如果你肚子饿的话还是要吃一点的，不能说你吃的吧，后面两餐就不用吃了，这样子对你自己的身体不好，这个问一下子撑得这么大，又饿了，这么久不吃那样子，很容易得胃病。虽然你这餐吃的太多但是你下一餐稍微吃少一点就可以了。

Answer 5

你吃得太撑了，运动一下把它消化掉，午饭，晚饭适量吃上些，不要一餐撑饱，其之2餐都不吃，这样对胃不好。以后一天三餐掌握份量就好了。