健身的肌肉男是不是时间都特别长

Question

如题所述

Answer 1

那不一定，但是要想练成肌肉男还是需要很长的时间的。成年男性在非常努力训练、非常严格饮食调控的情况下每个月能够增长的纯肌肉量在0.5～1kg左右，并且随着训练和时间的推移这个增量会越来越小，因为我们身体是有极限的，并不能无限生长，因此过了“新手福利期”，咱们普遍感受到的更多是肌肉增长太慢的无力感。

Answer 2

健身的。肌肉男是不是时间都特别长？对呀，肯定是时间很长，主要还是要坚持天天锻炼。才能练出一身的肌肉。如果你要是不坚持天天去锻炼时间再长。你也练不出来，一身的肌肉男。

Answer 3

肯定不是的，健身的多是以吃蛋白粉来促进肌肉生长的，而且长期服用蛋白粉对身体伤害极大。

Answer 4

健身的肌肉男。都是有个经过长久的锻炼。长时间的坚持。还能够有发达的肌肉。这是一般人数做不到的。这代表了肌肉男的身体素质特别好。

Answer 5

在健身的肌肉男都是练得时间都特别长。