孩子晚上总是突然做噩梦哭，我应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

      孩子晚上总是突然做噩梦哭，我应该怎么办？

小孩晚上经常做噩梦突然站起来哭闹说话，然后又睡了，这个是夜惊的现象，是缺钙的原因。

你好，可以先到医院检查一下，是否因为是器质性方面的原因，体质虚弱，受到惊吓，缺乏维生素等等所引起的，心理承受能力弱，那么家长可以陪他睡一段时间，拥抱他，让她感觉有安全感，加强营养，补充维生素，多到户外做一些运动，平时养成良好的生活习惯。

夜惊一般无须刻意治疗。随着年龄的增长，待孩子神经生理发育成熟后，或排除了主要的心理因素，夜惊就会逐渐消失了。

当孩子出现夜惊症状时，如果孩子白天没有异常，最好是继续观察几天。

若每天都出现夜惊的症状并持续3周以上，家长就应带孩子到小儿神经科进行咨询，并根据医生诊断的原因，看是否需要用药(夜惊症严重的孩子便需要药物的帮助，依靠药物打乱孩子原有的睡眠周期，干扰病情发作)或采用心理疗法。

排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心理的压力。

同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。

在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。

白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，从而提高睡眠质量。

Answer 2

白天多安慰一下孩子，孩子即使犯了错误，也不要使劲地嚷他和凶他。每天晚上陪他睡觉，哄哄他，如果孩子有这些症状把他叫起来，安慰一下，过一段时间就能改善了。

Answer 3

你应该及时安抚孩子的情绪，让他尽快进入梦乡。同时要观察孩子为什么老是做噩梦，是否有环境的压力或被欺负了。

Answer 4

首先需要考虑宝宝是不是换了新的环境，然后考虑宝宝最近的表现和往常有什么不一样，再就是宝宝不能睡太晚，而且环境要保持安静。