开学前感到很焦虑很烦躁怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

开学前感到很焦虑很烦躁怎么办啊？首先你要在思想上，意识到现在已经开学了，自己要努力去好好学习，你焦虑烦躁的反应是能理解的，因为今年在家呆的时间太长了，在疫情期间放假很久，接着又放了暑假，所以在家呆的时间太长，太随便了，所以感到开学心里紧张就，焦虑，烦躁有反应，没关系用心去学习，几天就过来，要努力去好好学习。

Answer 2

开学前感到很焦虑很烦躁的话，也是要调整好状态的呀，你可以约朋友出去玩，放松心情，让自己的心情好一点，那么开学的时候就会有不一样的心态。

Answer 3

一般对于开学而感到焦虑，或者是烦躁，应该是学校的生活，是你所不喜欢的，或者是在学校发生过令你不愉快的事情，是学业上跟不上，还是和同学闹别扭，觉得老师不喜欢自己等等原因，只有找到这些根本的原因，从根本上解决，他们才能解决这种问题

Answer 4

开学前感到焦虑，很烦躁，可能是你把学校看得太重要了，然后遇到一点事情就可能会很烦躁吧，调整一下心态，顺其自然。

Answer 5

开学感到很焦虑，我觉得你应该去学习，去努力提高自己的学习成绩，这样子就不会焦虑了，反正会很自信。