第1个回答 2014-04-20
原味酸奶更好。酸奶很健康,喝了预防拉肚子,增加肠道有益菌,助消化,比酸奶易吸收。补钙。而且没有年龄限制。 但是不管什么年龄,都不要早上空腹喝。特别是冰冷的酸奶。但是不要加热酸奶,会把酸奶营养全破坏掉还会杀掉乳酸菌。如果从冰箱拿出来只要放在室温一会就好了。 早上刚送来新鲜酸奶最好,可以吃一些主食,比如面包,粥之类的再喝酸奶。 如果你在徐州,推荐你可以定绿健的酸奶。他家的酸奶比较纯正,没有添加剂。但是早上送来不喝要冷藏,不然会变得较酸,口感变差。早上的会有甘甜的口感。但是变酸也不影响品质,是那种有益菌乳酸菌的原因。