枸杞黑芝麻粥有什么功效，长头发吗?

Question

如题所述

Answer 1

在现代快节奏的生活下，脱发成了人们的一大困扰。每次用梳子梳完头之后，总是有大把大把的头发掉落，让人很烦躁。有的人甚至年纪轻轻就开始谢顶了，这严重地影响了我们的形象。如何生发、预防脱发成为了我们不断探寻的问题。枸杞黑芝麻粥据说是可以促进头发生长是真的吗？的确是有这种功效。

枸杞黑芝麻粥是由枸杞、黑芝麻、粳米或者其他大米煮成。枸杞芝麻粥的功效是大于等于这三种材料自身的功效的总和。接下来，我们就一起来分析这三种材料有什么功效吧。枸杞是我们日常生活中比较常见的中药，枸杞中富含丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，我们一般会拿它来泡水喝。枸杞的功效有三个：第一是延缓衰老，枸杞子中含有丰富的抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，女性喝了或者食用能够美容养颜，能够有效帮助我们延缓衰老；第二是养肝护肝，修复肝损伤；第三是改善贫血，枸杞能够有效促进造血循环，改善患者的贫血症状。可以说，枸杞是个“宝贝”，但中药的药效是个缓慢的过程，需要长期食用。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，还有维生素等营养物质。其中，铁的含量也是比较丰富的。因此，它可以促进血液中红细胞的生长、促进头发的生长。综上来说，枸杞黑芝麻粥是有长发的功效，另外还能够促进血液循环，美容养颜。长期使用此粥，能够预防头发长白、脱发。

一般脱发与人的作息不规律有很大关系。有网友戏言：再熬夜你就等着猝死吧。可能这是个例，但熬夜给身体带来最直接的影响就是脱发了。

Answer 2

枸杞可以清肝明目，补肝补肾，还有降血压降血脂的作用，黑芝麻具有滋润肌肤，补肾益气，抗衰老，防癌和抗辐射等作用，可以帮助让头发乌黑透亮，但是不可以长头发。

Answer 3

枸杞黑芝麻粥有补肝肾、益气血的功效。而且黑芝麻含有不饱和脂肪酸，对乌发、美容十分的有效，可以在一定程度上起到养发的效果。所以脱发比较严重的人群可以尝试多喝一些枸杞黑芝麻粥，对自己的身体和养发都很有好处。

Answer 4

喝枸杞芝麻粥不能长头发，但是它可以治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，也能增强体质。

Answer 5

枸杞和黑芝麻都是很好的养生食材，枸杞具有养肾养肝、延缓衰老的功效，而黑芝麻具有润肠通便的功效，也可以使头发乌黑，而不是长头发。