最近我上班累的要死,家里面还时不时的施加给我一些压力,我最近搞的心情抑郁,我才18岁啊,叫我怎么办

如题所述

第1个回答  2019-10-10
我觉得你现在的问题就是心理压力太大了,家里对你的期望值太高没有期望就不会有失望。
你的压力应该是源于家里,如果觉得累的话就跟父母沟通一下,吵架解决不了任何问题的,现在你的主要责任不是说压抑让自己变得很累而是需要发泄释放然后变成很轻松的一种状态继续生活,有时间的话在家里找个没人的时间或是在宿舍里面那个枕头往地下使劲的砸这叫发泄疗法你试试效果不错的这方法我试过、不过心理原因你还是要对症下药不要太猛了,父母希望你往好的地方走就是方法用的不对沟通一下就会好的你也要体谅。工作上的事情需要自己调整毕竟是上班了、
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