皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,中间含有铅,以是如果经常食用,有时机惹起铅中毒。这会导致失眠、不行密集留意力、贫血、关节痛、思维迟钝、脑功效受影响等症状。别的,铅更会取代钙质,影响钙的接收,可能造成缺钙。
皮蛋的卫生与营养常听人说皮蛋不行吃,其实要紧是对皮蛋含有重金属铅的疑虑,但不必太过於惊恐,因为只要再购买时稍加留意即可幸免之。记得查看皮蛋壳表面是否有黑色大小不一的雀斑,若有,则幸免食用即可。皮蛋的制成,环节在於其内的卵白质是否完全被凝胶化,是故在制作历程中间,必须浸渍在强碱溶液中,以到达卵白质的变性,并产生分外的风味及色泽。
但为幸免凝胶化后却又使之再液化而造成了制品劣变,故通常都再碱液中增加了氧化铅、硫酸铜、甲硫胺酸,来防止再液化。而大家所疑虑的铅残留,恰是此一化学物质在蛋壳的残留。皮蛋在营养上的代价,普通说来有:富含铁质、甲硫胺酸(必须胺基酸)、维生素E(以上是和鸡蛋做对照)。坏处是:经碱液变性之卵白质不易吸收,变性卵白质中之LAL(lysinoalanine)在动物试验有未经证实的肾病变。
皮蛋含铅量很高,多吃了会沉积在身材内,对身材产生以下不良影响:
1、极强的神经毒性:铅可毁伤大脑和神经,令人智能低下,反映迟钝,多动,留意力不密集,听力降落,进修难题,运动失调。2、惹起贫血3、抑制免疫力4、食欲降落,不明缘故腹痛、呕吐、腹泻或便。5、影响矿物质与维生素的吸收行使。导致缺钙、缺锌、缺铁等
皮蛋,主要的原料是鸡蛋。然后经过了特殊的腌制工艺,腌制的辅料是石灰石等碱性物质。皮蛋虽然好吃,味道独特,但是里面含有的大量的铅。所以如果吃多了,就比较容易导致缺铁性的贫血的。
食用皮蛋的好处。首先皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质,能有效的促进消化吸收,提高人们的食欲;因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成,所以自然能够中和我们的胃酸,对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用。皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用,而且皮蛋的做法基本都是凉拌或者直接加一些调料就食用的,所以能达到清火的效果。
食用皮蛋的坏处。因为皮蛋里面含有一定量的铅,所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象。
如果长期食用皮蛋,还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱,造成缺少钙铁锌等矿物质的症状;在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的,因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味,即使有些过期变质,也不容易觉察出来,一旦吃了过期的皮蛋,危害是非常严重的,很可能导致腹泻、呕吐等不适症状。
吃皮蛋的坏处是什么呢?以上已经做出了详细的解答。为了能够延长皮蛋的保存时间,所以都会在皮蛋的腌制过程中加上了一些防腐剂,然而这些防腐剂反而会减少了食物的营养价值,给我们的身体健康造成了威胁,所以吃皮蛋也需要有节制的去食用。