早餐午餐正常吃，晚餐不吃，是所谓的过午不食吗？能瘦吗？

如题所述

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推荐答案 2019-12-12

所谓过午是个大概，古代11至13点为午，古时日出而作日落而息是比较规律的生活标准，所以过午不食没有问题，而现在的生活标准不同了，晚上十一二点睡觉都是早的了，晚餐不吃会有一个比较长的时间空腹，如果有合适的运动，想来应该能瘦，欢迎探讨，顺祝健康。

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第1个回答 2019-12-12

只要是减少进食量，一般都能瘦，但为了健康，还是少吃多餐为好！

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