毛不易减肥成功，坚持减肥，需要多大的决心和毅力？

Question

如题所述

Answer 1

减肥对于许多肥胖人士来说，是一件很痛苦的事情，因为它需要很大的决心和毅力。毛不易作为明星，之前因为胖，被很多人说过不上镜，毕竟在娱乐圈，身材管理是很重要的。而前段时间，当毛不易再次出现在观众的面前，整个人瘦了一大圈，很多想减肥的人，也纷纷羡慕他能成功瘦下来。

减肥不是那么容易的事，不仅要忍受身体上的痛苦，还要承受精神上的折磨。大家享受着诱人的美味。但是对于减肥的人来说，就不能吃那些高热量的食物，吃的都是一些低脂低热量的食物，而且不能吃得太多。当你的朋友在吃火锅的时候，你只能吃着低热量的沙拉，内心一定是十分煎熬的。减肥一定要配上大量的运动，才会有更好的效果，对于不爱运动的人来说，这简直是要命的事。每天在健身房疯狂的流汗，运动完以后，酸痛的肌肉让人不想动弹。

减肥过程中，不会快速的见效，需要持之以恒的坚持。很多人开始减肥的时候，都是充满了动力，每天坚持运动，合理饮食。但是过了一个月，感觉没有很大的效果，自己心里也很累，就会产生放弃的想法。只要让自己放松一天，第二天也不会像运动，慢慢的又会回到之前的状态。

我身边减肥的朋友挺多的，但是坚持下来的少之又少。不少人在美食和沙发的诱惑下，慢慢的放弃了减肥，也习惯了挂满赘肉的身体。能够坚持减肥的人，内心一定非常的坚定，让人非常的佩服！

Answer 2

我个人觉得，你只需要持之以恒的毅力。
减肥是件很有成就感的事情，又是一件十分痛苦的事。成就感来源于你每天减肥了一点点，内心充满无限憧憬，还坚持多少我就可以达到目的了。痛苦来源于你每天比别人早起2至3小时，特别是到了冬天，北风呼啸，狂风怒号，你不愿离开温暖的被窝，但这时考量的决心与毅力了，懒惰占上风，还是你战胜懒惰占上风。你选择了懒惰，那么以前的功夫白费了，一个冬天下来，你的体重反本还原了。
你的锻炼将是终身，故你的决心与毅力终其一生。本回答被网友采纳

Answer 3

努力的坚持减肥，首先要有很大的承受心理，这样才能够有意志力坚持下去。

Answer 4

努力坚持减肥，这种坚持不懈的精神值得很多人学习非常宝贵。

Answer 5

有很多时候都想要放弃减肥，但是因为想让自己好看一些，只能忍受痛苦。