不知道为什么最近老是爱发脾气,,一件小事也会引起情绪波动,,,这是素质的问题吗

如题所述

病情分析:你好,从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整。指导意见:建议你平时多接触朋友,做做运动,培养一个自己的兴趣爱好,分散精力~晚上睡觉前多喝点牛奶,经常深呼吸~~想象美好的事情!
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第1个回答  2017-09-17
这是心情不好。有时也是有什么问题没有解决,压在心里导致的心里压抑情绪,,出去看看绿色的大自然,心情会好很多!这是我个人的想法,谨供参考,也希望能帮到你!
第2个回答  2017-09-17
心情不好烦燥不安吧
第3个回答  2017-09-17
心情不好,多喝水
第4个回答  2017-09-17
心里有放不下的事