分为2方辩论，一方持正面态度，一方持反面态度
第一环节 开篇立论。
提倡即兴陈词，所持观点清晰，表述层次分明，语言自然流畅，言简意赅。由双方一辩分别为他们的队伍阐明观点，时间是3分钟。
第二环节 攻辩/盘问
攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行。正反方二、三辩参加攻辩。注意，二、三辩有且必须有一次作为攻方和辩方。攻辩双方必须单独完成本轮攻辩，不得中途更替。不得以长时间提问影响对方答辩，不得以长时间答辩妨碍对方提问，每次答辩时限为20秒。主持人有权终止一方过长的提问或答辩。每一轮攻辩阶段为1分30秒。
第三环节 攻辩小结
正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态势及涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。时间是1分半钟
第四环节 自由辩论
第五环节 结论
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