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    • 每天晚上喝柠檬水会减肥吗

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    推荐答案   2019-05-19

    喝柠檬水真的可以减肥吗

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-03-20
    你好，每天喝柠檬水可以抑制食欲，减肥效果并不明显，建议你通过运动减肥
    每天尽量多吃些蔬菜水果，少吃含淀粉较高的食物，多运动，可以慢跑、打羽毛球等等，一定要保证四十分钟以上，这样有助于消耗脂肪。希望对您有帮助，祝您健康！本回答被网友采纳
    第2个回答  2017-03-20
    别傻，减肥重点在于多运动，不运动都白费，只有多运动减肥效果才好，有氧运动消耗大量脂肪
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    每天睡前喝柠檬水能减肥吗答：不能的，这些知识辅助作用，不起决定作用。可能会对您新陈代谢好一些，但不会消耗 脂肪。意见建议：最好的减肥方法还是少吃配合有氧运动如跑步、跳绳等，饮食要少量多餐。
    每天晚上喝柠檬水能不能减肥 – 手机爱问答：不能，柠檬水没有减肥功效，但含有丰富维生素c，可以预防感冒。减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上 2、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，...
    每天坚持喝柠檬水能减肥吗?答：回答：意见建议:你好,是有减肥的作用的,并且减肥也是需要结合节食加运动的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持运动。
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