学习量子力学需要一定的数学基础，包括线性代数、微积分和复变函数等。以下是一些建议：
1.阅读经典教材：开始时，可以选择一本经典的量子力学教材，如Griffiths的《量子力学基本原理》或Shankar的《现代量子力学》。这些教材通常会从基本原理开始介绍，并提供大量的例题和习题供练习。
2.学习数学基础：量子力学涉及到许多复杂的数学概念，因此需要具备一定的数学基础。建议先学习线性代数、微积分和复变函数等基本数学知识，然后再深入学习量子力学。
3.参加课程或讲座：可以参加大学或研究机构开设的量子力学课程或讲座，以获得更系统和深入的学习。这些课程通常会有专业的教授或研究人员授课，能够提供更深入的理解和讨论。
4.做实验和模拟：量子力学是一门实验科学，通过进行实验和模拟可以帮助加深对理论的理解。可以尝试使用实验室设备进行简单的实验，或者使用计算机软件进行量子计算和模拟。
5.参与讨论和交流：与其他学习者一起讨论和交流是学习量子力学的重要方式。可以加入相关的学术论坛、社交媒体群组或参加学术会议，与其他学习者和专家进行交流和讨论。
6.多做习题和练习：量子力学是一门需要大量练习的学科，通过做习题和练习可以帮助巩固理论知识和提高解题能力。可以选择一些经典的习题集或在线资源进行练习。
总之，学习量子力学需要坚持不懈的努力和持续的学习。通过阅读经典教材、学习数学基础、参加课程或讲座、做实验和模拟、参与讨论和交流以及多做习题和练习，可以逐渐掌握量子力学的基本理论和应用。