可以根据以下三点区分：1、种类，新疆金丝玉分为戈壁白玉、戈壁碧玉等，和田玉分为白玉、青玉、墨玉等;2、产地，新疆金丝玉产于新疆准格尔盆地一带，和田玉的产地是在新疆和田地区;3、颜色，新疆金丝玉是以黄色居多，和田玉是以白色为主。
1、种类不同
新疆金丝玉和和田玉的种类是不同的，新疆金丝玉可分为戈壁白玉、戈壁碧玉、戈壁青玉、戈壁黄玉、戈壁红玉等，而和田玉可分为白玉、青玉、碧玉、墨玉、黄玉等。
2、产地不同
此外两者的产地同样存在区别，新疆金丝玉的产地为新疆准格尔盆地、沙漠等地区，而和田玉的产地集中在新疆和田、青海等多个地区。
3、颜色不同
新疆金丝玉和和田玉的颜色同样存在区别，新疆金丝玉的颜色有红色、黄色、白色、彩色等，而和田玉的颜色有红色、黄色、碧色、墨色、青色、过渡色等。