上班族准备司法考试需要高效的方法，以下是一些建议：
1.制定合理的学习计划：根据自己的工作时间和个人情况，合理安排每天的学习时间。可以将重点知识点和难点安排在精力充沛的时间段进行学习。
2.制定详细的学习目标：明确每个阶段的学习目标，例如每周要完成多少章节的学习，每天要复习多少个知识点等。这样可以更好地掌握学习进度，避免拖延和压力过大。
3.利用碎片时间进行学习：上班族的时间相对有限，可以利用上下班途中、午休时间等碎片时间进行学习。可以随身携带教材或手机APP，随时随地进行复习和记忆。
4.结合多种学习方式：除了阅读教材，还可以结合听讲座、参加培训班、刷题等方式进行学习。多种学习方式可以帮助加深理解和记忆。
5.制作笔记和总结：在学习过程中，及时制作笔记和总结，将重点知识点和难点整理出来。这样可以方便日后复习和回顾，提高学习效果。
6.进行模拟考试和真题练习：通过模拟考试和真题练习，可以熟悉考试形式和题型，提高答题速度和准确性。同时也可以检验自己的学习成果，找出不足之处并加以改进。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，可以提高身体素质和学习效率。同时，要注意合理安排休息时间，避免过度劳累。