异地恋女友背叛了我跟别人好了

Question

当我听到她的朋友告诉我这一切时我自己像做梦，感觉心一下子空了，那个我用真心去对待她的女朋友跟了别人，转眼间感觉自己好傻，我们是异地恋，我为了跟她走进婚姻殿堂付出 坚守 努力，但结果换来的竟然是背叛，想哭却哭不出，原来自己一直被蒙在鼓里，她早就跟家人介绍的对象在来往，终于明白了为什么她突然间冷落我，不再会我短信不再接我电话，呵呵，用真心换来的爱情原来是这样的，我选择自杀。

Answer 1

自杀的人是懦弱的 我刚和相恋5年的男朋友分手 也是因为他有外遇
我一个女人都没自杀 你一个大男人难道不如我？

有勇气自杀 就有勇气爬起来

我给你说几个我总结的方法 你看在我一个失恋的人还在这安慰你

你是不是应该比我坚强 你爸爸妈妈养你这么大 你的生活里不止是爱情好吗？

别让我看不起 OK？

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失恋疗法一：刺激疗法--降低敏感度

失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的能忘记吗！人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。

所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。

这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。

失恋疗法二：罪状加强法--想对方的坏

恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他（她）的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。（虽然分手的原因也可能是自己）如果这样还不过瘾，你可以找些原本就看他（她）不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“斗争大会”，大家轮流批判那个人，把他（她）说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。

本法最佳疗效，是帮你在倾泄怨怒之余，发现对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情，完全抛去牵挂与不舍。

失恋疗法三：比较疗法--比比谁最惨

每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人！远到埃塞俄比亚的饥民，近到街头的乞丐，谁不比你惨，你凭什么理由寻死寻活、颓废自怜呢？

对于第一次失恋者来说，这三项疗法对你多半是“蚊子叮牛角”无关痛痒，看来你得送入加护病房，请看下面的高级失恋疗法。

二

为什么命运总是这样安排：深情的人永远注定被无情伤害。即使知道如此，多情的你依然无情不了，就像无情的他（她）永远多情不了一样。

失恋，其实可以说是一种精神病，因为它不只使人思想行为错乱，更教人心力交瘁；失恋，也是用寂寞编织的网，网住了忧伤和绝望，而网内的人往往愈陷愈深愈迷惘。

上篇推荐了三种失恋疗法，适合病情较轻的失恋病患，倘若你已进入病危期，下列四种失恋特效疗法，必能令你起死回生。

失恋疗法四：思考中断法--转移注意力

本法和“刺激疗法”刚好相反，两者却可相济并用，尤其此式，也可以在失恋末期，用来拯救过份颓废的心情。

失恋初期，你放纵自己想念对方的思绪驰骋，经由狂想猛想后，使忧伤疲惫，把思念耗尽。如此过了数月，假使你还不能挣脱情绪梦魔，失恋阵痛期还在无休无止持续中，证明你需要本疗法，来给过热的思念浇盆冷水了。

找个箱子，把一些引爆伤感或回忆的东西，统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里，避免睹物“发情”。一旦惊觉自己又沉迷往事时，立即做运动、唱军歌，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮。这是精神科常用的“思考中断法”，用来对付失恋这类精神病，颇见成效。

失恋疗法五：情境远离法

再会啦！伤心地引触悲伤的也许不只是某些事物，而是某些地方。

你俩“爱的小屋”中，到处还留有那个人的巧笑倩影，已经变成你的“伤心小站”。走在街头，某些熟悉的味道，或你和他（她）曾约会的小店，都会撩拨你心底最深处的那根心弦。在“失恋丧假”过后，不管你多么不愿，此时你都必须选择改变，把房子改头换面，搬新家，或来趟旅行，绕着地球跑几圈，设法躲开这些伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。

去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。如果没钱旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更动家具摆置，以抹谈记忆的痕迹。

如此，借环境的改变，给自己来个“心理大扫除”，重新出发。

三

失恋疗法六：雨露均沾法----患难同当

失恋，是你“陷害”朋友的大好良机。向你的密死党宣布：“我失恋啦！”此后几个月进入“戒严整时期”。

他们和情人过份亲明的举动，一律严禁在你面前出现，犯风化罪者，列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解，你会发觉：绝大多数真正的好友，都不会吝惜对这遭情变的你，伸出援手。这些雪中送炭的友谊，像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的，排山倒海而来。

说起来满邪门的，悲惨的事经由雨露均沾的分担后，痛苦果真会减轻不少。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸，有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢？再说，谁叫他们交友不慎呢？认识你，是他们一生的错，叫他们乖乖认命吧！

失恋疗法七：建立信心法----自我催眠

治疗失恋的自卑自怜症状，先从外表开始，彻头彻尾洗心（心情）革面（面容）。 纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看，也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气：“瞧你长得多正点，他（她）不要你，可真没福气呀！”或是，学学洗面乳广告的台同：“我真的很喜欢我的脸。”

长夜漫漫，辗转难眠，最是寂寞失眠夜，这时，喝酒、吃安眠药或肌内松弛剂，都不是治本的办法，最好的对策是让自己白天忙碌些。日本大文豪芥川龙之介就曾说过：“能将我们从情网里解放出来的，与其说是理智，不如说是繁忙。”不要睁着眼躺在床上发呆乱想，设法让自已累到眼睛都睁不开了，再“爬”着上床。

早上起床时．是心理防卫最弱的时刻，记得对自己精神训话一次：“你又活过了一天，真不容易哪。”接者，高喊三声万岁，为自己喝彩。暂时别想未来的事，在失恋这段日子里，每活过一天都需要相当的能耐，所以，每熬过一天，就赞许自己一遍：“事情并没那么严重嘛，昨天都撑过去了，今天更没问题喽。”你会发现日于真的一天天好过。

另外，不断称赞嘉勉自己，把自己的优点写成“大字报”，早晚瞻仰数次，你会发现：“我是真的真的很不错。”或当你有颇佳的表现时，“爱现加臭屁”地去向朋友寻求肯定与赞美的拥抱。

失恋打击了你的自信，现在你要想尽一切办法，挽回失去的信心，重振往日雄（雌）风。 记住要加倍爱自己，好好心疼自己，他（她）既然不爱你了，你更应该厚爱自己一点，把对方应爱你的部份“一并处理”。即使偶尔有些寂寞孤单，也要说服自己：一个人的生活也不算太坏嘛！至少，你不必再迁就对方的好恶，也不必再担心对方的喜怒了。

Answer 2

啊，至于吗，自杀是对自己严重的不负责，，且不说这个。就算你死了，又能怎样，既然她不仁你就不义，要过得比她好，比她快乐，再恋爱次吧，找个你爱得人也爱你的人结婚，或许这冥冥中自有安排，她不是你的那个她，所以下一站，就是你的幸福

Answer 3

值得吗？

你当她是宝，她当你是草。

你痛彻心扉，人家根本不知道，知道了也无动于衷，照样选择自己的幸福。你认为天大的事，人家觉得根本不值一提。

醒醒吧。对不珍惜你感情的人，就要现实冷酷理智点。
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为自己，为最爱你的家人父母好好努力，好好活着。这个社会不是真心和真爱，善良单纯就能换来真爱和幸福的。

Answer 4

朋友 既然是异地恋 就得有这个心理准备
我现在也是异地恋 说实在的 有些时候我也怕这些
不过想开了就好了 能坚持的坚持 坚持不了的就放弃吧 付出那么多 回报是这些 尽管有些不公平
但是 活着的一切不会都是为了一个女人
她都这样了你说还有什么值得你去付出的 ？
付出生命 傻么？
活着什么都体验下才会成熟 坚持过去就好了

祝你以后会幸福 她啊 让她滚吧

Answer 5

选择自杀? 会发生什么你愿意 、你希望出现的事情么？
理性地说，当你在这个情况下选择自杀会出现的事情是：
1，你的父母所有的希望破灭，生活难以为继。
2，你的好友、同事、同学礼节性地围绕你一时，然后背负自己的责任，继续自己的生活，四散远走。
3，原来远远观望你，对你有无数期许的人伤心失望。
4，背叛的女友或许震惊于一时，终究要庆幸：跟你分手最明智，理由至少很堂皇，因为你是个很轻易就丢弃自己责任的人，【弃父母亲友于不顾】。
5，或远或近闻知的人，多了两句闲谈。

其实，一人真心≠两人真心，本就是一个很平常的道理，你不过就是错看了一个人，现在你要做的不过就是要学会分辨真心罢了，何必要死要活的弄得跟一个小女人一样？白白的叫人笑话罢了，亲者痛仇者快的蠢念头你快点丢弃吧！