RSI的计算指标公式为，RSI=100－100÷（1+相对强度RS）
如果最近14天涨跌情形是：
第一天升2元，第二天跌2元，第三至第五天各升3元；第六天跌4元 第七天升2元，第八天跌5元；第九天跌6元，第十至十二天各升1元；第十三至十四天各跌3元。
那么，计算RSI的步骤如下：
(一)将14天上升的数目相加，除以14，上例中总共上升16元除以14得1.143(精确到小数点后三位)；
(二)将14天下跌的数目相加，除以14，上例中总共下跌23元除以14得1.643(精确到小数点后三位)；
(三)求出“相对强度RS”，即“相对强度RS”=1.143/1.643=0.696(精确到小数点后三位)；
(四)1+相对强度RS=1+0.696=1.696；
(五)以100除以1+RS，即100/1.696=58.962；
(六)100-58.962=41.038。
结果14天的强弱指标RS1为41.038。
不同日期（不同的
均线值）的14天RSI值当然是不同的，连接不同的点，即成RSI的轨迹。
RSI的变动范围一般都在0—100之间，强弱指标值一般分布在20—80。