职场中需要很多能力，具体需要什么能力要看你是做什么工作的。这里给你列举几个每个职场人都应该培养的能力，或者说习惯。
1、良好沟通的能力。
没有良好的
沟通能力就无法深入现实社会，也就会失去很多个人发展的机遇。
良好的沟通，首先要学会耐心倾听。想要了解对方的意图、想要知道对方要什么，倾听是不可或缺的一步。其次，不要陷入辩论，注意你的沟通风格。你要改变一个人的想法，你首先要先接纳他，当你跟对方说，是的，你讲得有道理。对方的气势会慢慢缓和下来，进入沟通模式。
2、勤快阅读的习惯和能力。
没有勤快阅读习惯的人将来一定不会有长久的发展力！勤，是要有阅读的习惯、要学会零星时间阅读、要在遇到各种困难时坚持阅读，快，是有较快的阅读速度、有获得新阅读信息的能力、有及时与同伴交流阅读心得的能力。阅读能力的培养，可以练习一下快速阅读，掌握眼脑直映式的快速阅读
学习方法。具体的练习可以参考“精英特速读记忆训练”，把快速阅读和记忆结合在一起，能更好更快地提高我们的阅读能力。
3、管理时间的习惯和能力。
时间是非常宝贵的资源，能不能管理好自己的时间，是完成各种目标任务的关键。管理时间的关键在于合理匹配时间和任务，让自己按计划完成。想要做到这点，要做好两件事：
首先是，要知道自己的时间效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率，有助于我们更好地制定计划并完成计划。具体可以这样做：①设定半小时、一小时等时间，看在这段时间内自己能完成多少事；②做事前，先“预估”完成某项任务需要多少时间，然后再和“实际”花费的时间做比较和分析。
其次是，要学会根据重要程度给任务排列顺序。先把接下来要完成的任务列出来，然后把重要或紧急的任务排在前面，并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来，提醒自己。
4、定期思考和检视的习惯。
定期的自我思考，检视自己是非常有必要的。比如“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”
这些自我思考、评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。如此才能更好地解决问题，更好地获得进步和提升。