感情是许多人一生中最大的灾难，面对感情，没人能帮助您，一切都取决于您自己，因此救赎已成为一项重要的能力。感情的伤害通常是比较严重的伤害。感情越重，伤害就越重-感情的伤害通常很难治愈。一旦感情受伤，疼痛可能会持续很长时间。必须没有支持，无助才能赎回自己。当我们处在某种困境中时，一旦外界有东西要依靠，我们一定会依靠它，就像把我们扔进水里一样，只要有一块木板，我们会坚持下去。不要放手，只有什么都没有的时候，我们才会尝试失败，然后学习游泳。据说许多年前，有些部落只是把他们的孩子扔进了水里，然后，那些能够失败的人，他们留下来是因为他们相信这样的孩子有能力自救和自我救赎。帮助实际上是最基本的生存能力。
因此，有时候，某人的伤害太深，这可能不是一件坏事，因为伤害太深了，它会迫使自己离开，就像把你扔到一个小岛上一样，你没有帮助，你学会生存；如果您被野兽所束缚，那么您当然还将学会勇敢和勇敢；如果您胆怯而怯，那么您可能会饿死在岛上，或者，被野兽视为晚餐。生命是一样的。生活，或您遇到的人和事，不是凶猛的野兽。如果您不抗拒并且不学会使自己坚强，那么就必须强迫您吃弱者。我见过很多有权势的人。如果他们有一个共同点，那一定是他们都经历了孤独和无助的绝望，赎回自己就是足够了解自己。
遭受了感情的伤害，而同时直视他人，我们实际上必须清楚地看到自己。当您将视线从别人转移到自己身上，将注意力从别人的伤害转移到我受到伤害的原因时，您的开悟之路便开始了。一旦开始转移，您就不难发现自己脆弱甚至致命的部分，这通常是容易受伤的根源。这种“脆弱”或“致命”的地方通常是由您的性格造成的。它可能从小就随您而生，并融入您的身体，并且可能长期存在，或者您认为正确的事情，例如善良，谦卑，宽容，软心，体重感情等。-但是现在，在经历了这些之后，您了解到，您一直追求生活在世界上的这些事物不一定都是好事。，这也可能给自己带来痛苦和伤害，您是否知道不友善或无情的人基本上不会受到感情的伤害。
清楚地看到自己之后，您就可以调整和纠正自己—这个过程更加痛苦，就像重新雕刻自己一样，不仅痛苦，而且您的心也会不断地被打扰，因为这不是规律您曾经习惯过-例如，您曾经“以和谐为贵”，但现在您知道自己做不到。其他人已经杀死了您，您仍然认为和谐是您的宝贵财富。难道是要宰杀的羔羊吗？而且更困难的是，改变国家很容易，您的天性也很难改变。您可能工作很辛苦，但发现它太困难且无能为力。您会感到非常沮丧，事实上，此时，请善待自己。
令人失望的是，这是一个过程。当然，不可能在一段时间内完全改变自己，所以您必须要有耐心。实际上，当您开始意识到自己的问题时，这种改变已经悄悄地开始了，回顾过去，您已经有很多年了，您会看到自己的根深蒂固的问题，大概不会，所以为什么这些年来您总是受到伤害，因为您没有看到本质，也没有从本质上解决问题，所以这场灾难将永远存在。这就是为什么有人说，有些人在这里教你。如果您永远无法学习，他们将永远不会离开。自我救赎是实践的过程，也是痛苦和折磨的过程。但是，如果这个过程能够持续下去，那真的是涅磐的重生。到那时，您将变得与以前完全不同。在此过程中，您所承受的一切都是值得的，都会构成未来的坚强盔甲。