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都说吃油要换着吃，具体应该怎么换啊？
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第1个回答 2019-10-28
吃油要换着吃的意思就是说不能够长期吃一种油。我家的做法是去超市买桶装油，吃完一桶就换另一种油，花生油，
玉米油
，
葵花籽油
，然后再是花生油，玉米油，葵花籽油，有时候还会吃一吃猪油。
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都说吃油要换着吃,具体应该怎么换啊?
答：
吃油要换着吃的意思就是说不能够长期吃一种油
。我家的做法是去超市买桶装油，吃完一桶就换另一种油，花生油，玉米油 ，葵花籽油 ，然后再是花生油，玉米油，葵花籽油，有时候还会吃一吃猪油。满意请采纳谢谢。
有人说食用
油要
单一吃,有的
说
要混搭
替换着吃,
到底食用
油怎么
吃才好?
答：
食用油在一段时间内，买一种油（精品油）即可；过个半年左右，再换一种油
，达到各种油都吃到，各种营养都补充均衡的效果。某广告称，油要调着吃，这没问题；但问题是它后面说 推荐它的调和油，这就不对了。调和油往往配料用的是不太好的油，甚至是转基因油，各种调在一起，使人分不清品质好坏。
都说吃油要换着吃,具体应该怎么换啊?
答：
吃油要换着吃的意思就是说不能够长期吃一种油
。我家的做法是去超市买桶装油，吃完一桶就换另一种油，花生油，玉米油，葵花籽油，然后再是花生油，玉米油，葵花籽油，有时候还会吃一吃猪油。满意请采纳谢谢。
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