第1个回答 2021-10-21
戒酒少色，生蚝韭菜等利肾食物吃起，保温杯里泡枸杞。
第2个回答 2021-10-21
平时要定时定量就餐，食物搭配要合理，营养要多元化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量以清淡为主，避免吃过多辛辣以及刺激性较大的食物。
第3个回答 2021-10-21
肾虚有两种可能性，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。所以对于肾有阴虚的人，就是滋阴补肾，对于肾阳虚的人来说，就是摇补肾阳。可以吃枸杞。
第4个回答 2021-10-21
中药调理吧，还要注意饮食调理，合理的运动，注意生活习惯，
第5个回答 2021-10-21
肾虚的患者虽然可以选择进补的方法，但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道，再加上体质不同，选择进补的方法一定要先咨询医生。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的，如果想要早点康复一定要戒掉。