不能全归因于吃得多少，主要是饮食结构的问题。在自然界中，有三种物质是生物很难得到的：盐、糖、脂肪。因此生物机体始终习惯少量地代谢这三种物质。一百多年来，由于生产力的进步，人类的饮食结构发生天翻地覆的变化，这三种物质变得唾手可得，因此饮食中其比重也越来越大，这就造成人体的消化机能无法处理这么多剩余的营养，使其过度积存在体内，引发一系列健康问题，肥胖只是其中之一。
有些人吃得少也会胖，所谓“喝凉水都长肉”，这就和食物结构及他们自身的身体条件有关，而不是缘于暴饮暴食。
希望楼主不要以貌取人，如果有一天你变胖了，也不希望别人因此讨厌你吧？
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